Cos“”’è l’ipnosi terapeutica?

L’ipnosi è una disciplina che favorisce la modificazione del “lo stato di coscienza. In questo stato l’attenzione della persona è orientata e focalizzata verso il suo mondo interiore. Si tratta di uno stato naturale che può manifestarsi spontaneamente durante la giornata e che permette di recuperare” energia, rielaborare esperienze vissute, entrare in contatto con le proprie fantasie, desideri e il proprio potenziale.

L’ipnoterapia permette uno stato di modificazione della coscienza in cui la persona sente e ricorda tutto ciò che accade durante la seduta.

Le Applicazioni dell’Ipnosi Terapeutica

L’ipnosi permette di agire sulle risorse dell’individuo che non sono accessibili alla coscienza, di parlare all’inconscio al fine di mobilitare le capacità profonde e le risorse della persona.

Se la persona è ricettiva, l’ipnosi permette di:

• Ridurre lo stress: lavorando sulle paure inconsce, l’ipnosi aiuta a placare lo stress e a ritrovare uno stato di calma.
• Alleviare i dolori cronici: l’ipnosi aiuta a diminuire i dolori. È riconosciuta per la sua efficacia nella gestione del dolore (emicranie, dolori cronici).
• Migliorare il sonno: favorisce un rilassamento profondo utile e necessario per un sonno ristoratore.
• Aumentare la fiducia in sé stessi e la motivazione: l’ipnosi rafforza le risorse interne e aiuta a liberarsi dai blocchi emotivi.
• Migliora una performance scolastica o sportiva: la persona può rafforzare le competenze e capacità fisiche o intellettuali già esistenti.
• Facilita il riequilibrio psico-emotivo.
• Favorisce uno stato di benessere fisico e psicologico.