¿Qué es la hipnosis terapéutica?
La hipnosis es una disciplina que favorece la modificación del “estado de conciencia. En este estado la atención de la persona se orienta y se enfoca hacia su mundo interior. Se trata de un estado natural que puede surgir espontáneamente durante el día y que permite recuperar” energía, reelaborar experiencias vividas, entrar en contacto con las propias fantasías, deseos y el propio potencial.
La hipnoterapia permite un estado de modificación de la conciencia donde la persona oye y recuerda todo lo que pasa durante la sesión.
Las Aplicaciones de la Hipnosis Terapéutica
La hipnosis permite actuar sobre los recursos del individuo que no son accesibles a la conciencia, hablar al inconsciente para movilizar las capacidades profundas y los recursos de la persona.
Si la persona es receptiva, la hipnosis permite:
- Reducir el estrés: trabajando sobre los miedos inconscientes, la hipnosis ayuda a calmar el estrés y a recuperar un estado de calma
- Aliviar los dolores crónicos: la hipnosis ayuda a disminuir los dolores. Es reconocida por su eficacia en la gestión del dolor (migrañas, dolores crónicos)
- Mejorar el sueño: favorece una relajación profunda útil y necesaria para un sueño reparador
- Aumentar la confianza en uno mismo y la motivación: la hipnosis refuerza los recursos internos y ayuda a liberarse de los bloqueos emocionales
- Mejora el rendimiento escolar o deportivo: la persona puede reforzar las competencias y capacidades físicas o intelectuales ya existentes
- Facilita el reequilibrio psicoemocional
- Favorece un estado de bienestar físico y psicológico
¿Qué es la hipnosis terapéutica?
La hipnosis es una disciplina que favorece la modificación del “estado de conciencia. En este estado la atención de la persona se orienta y se enfoca hacia su mundo interior. Se trata de un estado natural que puede surgir espontáneamente durante el día y que permite recuperar” energía, reelaborar experiencias vividas, entrar en contacto con las propias fantasías, deseos y el propio potencial.
La hipnoterapia permite un estado de modificación de la conciencia donde la persona oye y recuerda todo lo que pasa durante la sesión.
Las Aplicaciones de la Hipnosis Terapéutica
La hipnosis permite actuar sobre los recursos del individuo que no son accesibles a la conciencia, hablar al inconsciente para movilizar las capacidades profundas y los recursos de la persona.
Si la persona es receptiva, la hipnosis permite:
- Reducir el estrés: trabajando sobre los miedos inconscientes, la hipnosis ayuda a calmar el estrés y a recuperar un estado de calma.
- Aliviar los dolores crónicos: la hipnosis ayuda a disminuir los dolores. Es reconocida por su eficacia en la gestión del dolor (migrañas, dolores crónicos).
- Mejorar el sueño: favorece una relajación profunda útil y necesaria para un sueño reparador.
- Aumentar la confianza en uno mismo y la motivación: la hipnosis refuerza los recursos internos y ayuda a liberarse de los bloqueos emocionales.
- Mejora el rendimiento escolar o deportivo: la persona puede reforzar las competencias y capacidades físicas o intelectuales ya existentes
- Facilita el reequilibrio psicoemocional
- Favorece un estado de bienestar físico y psicológico
