Cos’è il gruppo di parola online “Migliorare l’autostima”?

Il gruppo di parola è un potente strumento terapeutico che favorisce lo sviluppo di determinate capacità relazionali grazie al confronto e all’esperienza che il gruppo genera.
Il gruppo di parola è adatto alle persone che hanno una bassa autostima e che desiderano imparare a gestire meglio le relazioni sociali. Il gruppo di parola permetterà una modifica dell’immagine interna di sé grazie alla condivisione di esperienze con persone che vivono la stessa situazione e che hanno un vissuto simile.

Quali sono i benefici del gruppo di parola?

• Sentirsi ascoltati, compresi, capiti e sostenuti
• Comprendere meglio l’esistenza di false credenze invalidanti
• Sviluppare, grazie al gruppo e al terapeuta, un’immagine di sé più positiva
• Evolvere, crescere e sentirsi meglio quotidianamente con se stessi e con gli altri.

Chi può partecipare al gruppo di parola online?

• Tutte le persone che hanno almeno 18 anni
• La partecipazione al gruppo è convalidata dopo aver effettuato un colloquio individuale con la psicologa al fine di integrare il gruppo di parola online.

Informazioni pratiche sul gruppo di parola online:

• La durata della sessione di gruppo di parola online è di 90 min
• Il partecipante deve avere uno smartphone o un computer dotati di una fotocamera per effettuare la sessione online e avere una buona connessione internet
• Il partecipante deve poter effettuare la sessione in un luogo tranquillo, essere solo e in un luogo dove la persona si senta al sicuro per poter parlare liberamente durante l’ora della sessione del gruppo di parola

Il gruppo si attiva con l’iscrizione di 5 persone