¿Qué es el grupo de apoyo en línea “Mejorar la autoestima”?

El grupo de palabra es un poderoso instrumento terapéutico que favorece el desarrollo de ciertas capacidades relacionales gracias a la confrontación y a la experiencia que el grupo genera.

El grupo de palabra está adaptado a las personas que tienen una baja autoestima y que desean aprender a gestionar mejor las relaciones sociales. El grupo de palabra permitirá una modificación de la imagen interna de uno mismo gracias al intercambio de experiencias con personas que viven lo mismo y que tienen una percepción similar.

¿Cuáles son los beneficios del grupo de palabra?

• Sentirse escuchado, comprendido, oído y apoyado
• Comprender mejor la existencia de falsas creencias invalidantes
• Desarrollar, gracias al grupo y al terapeuta, una imagen de uno mismo más positiva
• Evolucionar, crecer y sentirse mejor en el día a día consigo mismo y con los demás

¿Quién puede participar en el grupo de palabra en línea?

• Todas las personas que tengan al menos 18 años
• La participación en el grupo se valida después de haber realizado una entrevista individual con la psicóloga para integrar el grupo de palabra en línea

Información práctica sobre el grupo de palabra en línea:

• La duración de la sesión de grupo de palabra en línea es de 90 min
• El participante debe tener un smartphone o un ordenador con cámara para realizar la sesión en línea y tener una buena conexión a internet
• El participante debe poder realizar la sesión en un lugar tranquilo, estar solo y en un lugar donde la persona se sienta segura para poder hablar libremente durante la hora de la sesión del grupo de palabra

El grupo se activa desde la inscripción de 5 personas