¿Qué es la terapia de Integración del Ciclo de Vida (LI-ICV)?
La terapia Lifespan Integration (Integración del ciclo de vida) (LI-ICV) fue desarrollada a principios de los años 2000 por Peggy Pace, una psicoterapeuta estadounidense.
La terapia LI-ICV utiliza la memoria autobiográfica para ayudar al paciente a revisitar los eventos de su vida de manera segura. La terapia ICV permite “reescribir” las experiencias de manera más tranquila, para que los recuerdos ya no sean una fuente de sufrimiento.
¿A quién se dirige la terapia de Integración del Ciclo de Vida (LI-ICV)?
La terapia de Integración del Ciclo de Vida está especialmente recomendada para personas que sufren de:
- Ansiedad crónica y depresión: la terapia permitirá liberar las emociones reprimidas y reducir los síntomas de ansiedad y depresión
- Traumas complejos: la terapia permitirá tratar las heridas profundas causadas por abusos, negligencias o violencias repetidas
- Bloqueos emocionales y disociación: la terapia permitirá recuperar un sentimiento de continuidad emocional y de control
¿En qué consiste la terapia de Integración del Ciclo de Vida (LI-ICV)?
La terapia LI-ICV trata “con suavidad” los traumas porque la exposición es rápida y repetida, permitiendo al cerebro sostener su capacidad natural de integración y “digestión” de los eventos de la vida.
La terapia LI-ICV trabaja sobre la historia de vida del sujeto. Terapeuta y paciente construyen juntos una línea de tiempo.
La terapia LI-ICV utiliza la técnica de la “línea de tiempo”, que permite revivir los recuerdos significativos en un entorno seguro. Durante la sesión, el terapeuta guía al paciente en una revisita de su “línea de vida”, donde los eventos se abordan en orden cronológico.
El trabajo terapéutico consiste en la repetición de esta línea de tiempo. Este trabajo se realiza también gracias alsintonía entre el paciente y el terapeuta que permite crear una buena alianza terapéutica y favorece la regulación emocional del paciente.
La exposición breve y repetida permite la integración neuronal necesaria para el desarrollo de un sentimiento cada vez mayor de seguridad interna y aceptación.
¿Los Beneficios de la terapia de Integración del Ciclo de Vida LI-ICV?
La terapia LI-ICV permite:
- La integración de un evento traumático específico (por ejemplo: un fallecimiento, una enfermedad, una agresión, un accidente de tráfico, etc.)
- Reprocesar los recuerdos dolorosos
- Un trabajo de fondo que permite a la persona integrar su historia de vida en su globalidad
¿Qué es la terapia de Integración del Ciclo de Vida (LI-ICV)?
La terapia Lifespan Integration (Integración del ciclo de vida) (LI-ICV) fue desarrollada a principios de los años 2000 por Peggy Pace, una psicoterapeuta estadounidense.
La terapia LI-ICV utiliza la memoria autobiográfica para ayudar al paciente a revisitar los eventos de su vida de manera segura. La terapia ICV permite “reescribir” las experiencias de manera más tranquila, para que los recuerdos ya no sean una fuente de sufrimiento.
¿A quién se dirige la terapia de Integración del Ciclo de Vida (LI-ICV)?
La terapia de Integración del Ciclo de Vida está especialmente recomendada para personas que sufren de:
- Ansiedad crónica y depresión: la terapia permitirá liberar las emociones reprimidas y reducir los síntomas de ansiedad y depresión.
- Traumas complejos: la terapia permitirá tratar las heridas profundas causadas por abusos, negligencias o violencias repetidas.
- Bloqueos emocionales y disociación: la terapia permitirá recuperar un sentimiento de continuidad emocional y de control.
¿En qué consiste la terapia de Integración del Ciclo de Vida (LI-ICV)?
La terapia LI-ICV trata “con suavidad” los traumas porque la exposición es rápida y repetida, permitiendo al cerebro sostener su capacidad natural de integración y “digestión” de los eventos de la vida.
La terapia LI-ICV trabaja sobre la historia de vida del sujeto. Terapeuta y paciente construyen juntos una línea de tiempo.
La terapia LI-ICV utiliza la técnica de la “línea de tiempo”, que permite revivir los recuerdos significativos en un entorno seguro. Durante la sesión, el terapeuta guía al paciente en una revisita de su “línea de vida”, donde los eventos se abordan en orden cronológico.
El trabajo terapéutico consiste en la repetición de esta línea de tiempo. Este trabajo se realiza también gracias alsintonía entre el paciente y el terapeuta que permite crear una buena alianza terapéutica y favorece la regulación emocional del paciente.
La exposición breve y repetida permite la integración neuronal necesaria para el desarrollo de un sentimiento cada vez mayor de seguridad interna y aceptación.
¿Los Beneficios de la terapia de Integración del Ciclo de Vida LI-ICV?
La terapia LI-ICV permite:
- La integración de un evento traumático específico (por ejemplo: un fallecimiento, una enfermedad, una agresión, un accidente de tráfico, etc.)
- Reprocesar los recuerdos dolorosos
- Un trabajo de fondo que permite a la persona integrar su historia de vida en su globalidad.
