Qu’est ce que le groupe de parole en ligne : «Gestion des émotions et du stress au quotidien»
Le groupe de parole est un puissant instrument thérapeutique qui permet de faire de nouvelles expériences socio-relationnelles qui permettent l'expression saine des émotions et la compréhension de celles-ci. Grâce au partage d’expériences avec des personnes qui vivent la même chose et qui ont un ressenti similaire, la personne peut apporter des modifications significatives et positives dans la gestion des émotions et du stress.
Ce groupe de parole s'adresse aux personnes qui veulent apprendre à mieux gérer leurs émotions et le stress au quotidien.
Quels sont les bénéfices du groupe de parole en ligne sur la gestion des émotions et du stress au quotidien?
- Combattre le sentiment de solitude, de colère, de tristesse ou de vide lié à certaines situations
- Se sentir écouté, compris, entendu et soutenu
- Trouver, grâce au groupe et au thérapeute de nouvelles ressources pour affronter des situations émotionnelles difficiles
- Evoluer, grandir, développer la capacité de résilience, mieux appréhender la situation actuelle et les situations futures
Qui peut participer au groupe de parole en ligne ?
- Toutes les personnes qui ont au moins 18 ans
- La participation au groupe est validée après avoir effectué un entretien individuel avec la psychologue afin d’intégrer le groupe de parole en ligne
Informations pratiques sur le groupe de parole en ligne :
- La durée de la séance de groupe de parole en ligne est de 90 min.
- Le participant doit avoir un smartphone ou un ordinateur munis d’une caméra afin d’effectuer la séance en ligne et avoir une bonne connexion internet
- Le participant doit pouvoir effectuer la séance dans un endroit calme, être seul et dans un lieu où la personne se sent en sécurité afin de pouvoir parler librement pendant l’heure de la séance du groupe de parole
Le groupe s’active dès l’inscription de 5 personnes
Qu’est ce que le groupe de parole en ligne : «Gestion des émotions et du stress au quotidien»
Le groupe de parole est un puissant instrument thérapeutique qui permet de faire de nouvelles expériences socio-relationnelles qui permettent l'expression saine des émotions et la compréhension de celles-ci. Grâce au partage d’expériences avec des personnes qui vivent la même chose et qui ont un ressenti similaire, la personne peut apporter des modifications significatives et positives dans la gestion des émotions et du stress.
Ce groupe de parole s'adresse aux personnes qui veulent apprendre à mieux gérer leurs émotions et le stress au quotidien.
Quels sont les bénéfices du groupe de parole en ligne sur la gestion des émotions et du stress au quotidien?
- Combattre le sentiment de solitude, de colère, de tristesse ou de vide lié à certaines situations
- Se sentir écouté, compris, entendu et soutenu
- Trouver, grâce au groupe et au thérapeute de nouvelles ressources pour affronter des situations émotionnelles difficiles
- Evoluer, grandir, développer la capacité de résilience, mieux appréhender la situation actuelle et les situations futures
Qui peut participer au groupe de parole en ligne ?
- Toutes les personnes qui ont au moins 18 ans
- La participation au groupe est validée après avoir effectué un entretien individuel avec la psychologue afin d’intégrer le groupe de parole en ligne.
Informations pratiques sur le groupe de parole en ligne :
- La durée de la séance de groupe de parole en ligne est de 90 min.
- Le participant doit avoir un smartphone ou un ordinateur munis d’une caméra afin d’effectuer la séance en ligne et avoir une bonne connexion internet
- Le participant doit pouvoir effectuer la séance dans un endroit calme, être seul et dans un lieu où la personne se sent en sécurité afin de pouvoir parler librement pendant l’heure de la séance du groupe de parole.
Le groupe s’active dès l’inscription de 5 personnes
